A l'approche de l'automne et de la saison froide, on pense baisse de forme et affaiblissement du système immunitaire... Afin de se prémunir des agressions de l'hiver, nous avons tous des réflexes comme :
- Se laver fréquemment les mains,
- aérer sa maison,
- se protéger du froid,
- Mais comment renforcer ses défenses immunitaires et sa vitalité ? Nous allons y répondre plus loin avec les produits Forever.
Définition : Le système immunitaire, c'est l'ensemble des réponses apportées par un organisme pour se défendre contre toute intrusion étrangère : bactérie, virus, champignons... Il englobe les globules blancs ou leucocytes.
1 - Pourquoi renforcer ses défenses naturelles
Une faiblesse de votre système immunitaire peut entraîner des infections récurrentes avec parfois des symptômes plus inquiétants. Notre mode de vie (sédentarité ou pas) ainsi que notre alimentation peut impacter notre système immunitaire.
Il a été prouvé que les personnes ayant une activité physique régulière sont plus résistantes aux infections.
Notre alimentation joue également un rôle déterminant dans l'activité de nos cellules immunitaires. Certains aliments sont particulièrement performants, vous pouvez vous inspirer de la liste ci-dessous pour votre consommation personnelle. Forever s'est appuyé sur des résultats scientifiques prouvant l'efficacité de ces aliments, en les intégrant parmi d'autres, à ses différents produits. Je me permet donc de faire le parallèle entre les légumes et nos produits.
Ainsi, l'ail est un formidable ingrédient au service de notre immunité. Il est une grande source de vitamines et minéraux et il est reconnu pour lutter contre de nombreuses infections comme le rhume, l'angine de poitrine, le mal de gorge et bien d'autres... Il aide également à diminuer la pression artérielle et favorise la digestion. Vous le retrouverez dans notre produit ail et thym (complément alimentaire - paragraphe 4).
Les agrumes (pamplemousse, oranges, citrons, clémentines) sont très riches en vitamines C. C'est la vitamine qui est recommandé pour combattre notamment le rhume. Il faut savoir que notre corps est incapable de produire cette vitamine, or elle est indispensable pour produire des globules blancs (cellules immunisantes). Vous retrouverez nos vitamines au paragraphe 5 incluant notre forever kids (pour la santé de nos enfants et ado).
Les choux en général, le brocoli en particulier contient des anti oxydants naturels et des vitamines A,C,E. Cet aliment contient une substance chimique (le sulforaphane) qui agit directement sur les globules blancs et améliore l'immunité. La totalité des produits Forever contiennent des anti-oxydants car on en trouve dans l'aloé qui est l'ingrédient commun à l'ensemble des produits de la marque. On retrouve le brocoli dans le forever daily (paragraphe 5) et d'autres variétés de choux ainsi que de nombreux anti-oxydants dans le supergreen (paragraphe 6).
Le poivron rouge est source de vitamines A et C. Sa forte teneur en bêta-carotènes ou pro-vitamines A renforcent votre système immunitaire. Il est bénéfique pour les poumons, les voies respiratoires et urinaires. On trouve ces vitamines et les bêta- carotènes dans le forever daily (paragraphe 5).
Le yaourt fermenté contient des probiotiques qui jouent un rôle d'équilibre de la flore intestinale. "Les bonnes bactéries" font partie de la 1ere ligne de défense de l'organisme et stimulent la production d'anticorps. Chez Forever on retrouve prébiotiques et probiotiques dans l'active pro B (paragraphe 3). Il fait partie de nos favoris et est généralement associé à la pulpe d'oloe buvable.
Les champignons d'origine asiatiques Reishi, Shiitake, Maitake sont réputés pour protéger le système immunitaires et on des propriétés antivirales attribuées au polysaccaride létinine. Ils font partie de la composition de l'immublend (paragraphe 4)
Les bleuets, myrtilles et framboises agissent comme antibiotiques naturelles et contiennent des anti-oxydants. On retrouve les framboises dans le daily, le supergreen et argi + (paragraphe 6)
Le thé vert est très riche en anti-oxydants et aide à réguler le stress. Il fait également partie des ingrédients du supergreen.
Ne négligez pas non plus les aromates : thym, romarin, sauge, basilic, etc... ils apporteront de nombreux éléments nutritifs et protecteurs reconnus par la recherche scientifique.
2 - Quelques règles d'hygiène
Forever vous propose ses solutions, n'hésitez pas me contacter pour vous aider à faire un choix.
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Pour prendre soin de son système immunitaire, nous devons d'abord respecter des règles d'hygiène au quotidien.
Tout d'abord Forever vous propose son aloe hand soap ref 523. Il s'agit d'un gel lavant ultra doux à l'aloe vera composé de nettoyants dérivés d'ingrédient naturels (99,5 %) qui laissera vos mains douces et hydratées. Il peut s'utiliser également en gel douche pour toute la famille. Pour les bébés, il peut être utilisé sur l'ensemble du corps, y compris les cheveux.
En complément, nous avons le instant hand cleanser (ref 3). Il s'agit d'une formule à base d'alcool enrichie à l'aloé (parfume et hydrate délicatement les mains).
Et si vous utilisez quotidiennement une solution bactéricide, vos mains peuvent avoir besoin d'un soin réparateur et très hydratant adapté aux peaux sèches et sensibles, il s'agit de notre crème aloe propolis (ref 113). Fortement plébiscitée, par le personnel soignant pendant le confinement, c'est la preuve de son efficacité.
3 - Agir préventivement avec notre pulpe d'aloès et nos compléments alimentaires :
Forever vous conseille de faire plusieurs cures, au cours de l'année avec ces 3 produits.
Notre pulpe d'aloès à boire, pour être au top de votre forme. Vous pouvez lire ici mon article sur les bienfaits de l'aloé vera au naturel. Dans nos formules buvables, vous trouverez entre 90 et 99,7 % de pulpe d'aloé pure.
Vous pouvez renforcer le rôle de "barrière" de votre flore intestinale en ajoutant à votre routine matinale (pulpe aloés buvable - 3 saveurs au choix au litre ou mini ou tripack 3 litres), notre active Pro B (ref 610).
Le système immunitaire est lié au bien-être intestinal. Active Pro B est un complexe composé de prébiotiques et probiotiques. Ces gélules gastro-résistantes renforcent la flore intestinale tout en réduisant les inconforts. Les effets conjugué du stress, de la fatigue, une alimentation déséquilibrée, la prise de médicaments, le vieillissement la déstabilise souvent. Il est donc important de rééquilibrer notre flore intestinale plusieurs fois par an.
A la fin de l'été, vous avez envie d'amorcer une perte de poids tout en éliminant les toxines accumulées pendants les vacances ; d'être plus à l'aise dans vos vêtements, tout en retrouvant de l'énergie pour la rentrée et prendre conscience de l'importance d'avoir une activité physique régulière de votre choix ? Pensez à la cure C9 : cure de 9 jours disponible en 3 saveurs au choix nature, pêche ou berry nectar pour l'aloe gel, et vanille ou chocolat pour le lite. Chaque pack comprend 5 produits de qualité. Cliquez ici puis sur le lien qui s'affiche, pour en savoir plus. Se libérer des toxines vous rend plus résistant pour le changement de saison.
4 - D'autres compléments alimentaires spécialisés pour stimuler vos défenses immunitaires
L'ail est particulièrement efficace pour lutter contre toutes les formes d'infection, il lutte contre les virus, les bactéries, les parasites et permet de relever les plats. Certains préconisent d'en manger le plus souvent possible. Personnellement, je l'utilise aussi en cure (forever ail et thym ref 65) car il favorise la circulation du sang pour éviter les jambes lourdes et améliore la digestion. Les capsules sont sans odeur et seulement dissoutes dans l'estomac.
Notre forever immublend (ref 355) contient des vitamines C, D3 et du zinc et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire tout en protégeant nos cellules du stress oxydatif. Il contient aussi des prébiotiques pour le bon fonctionnement de votre système digestif. L'hiver, nous avons besoin de vitamines pour anticiper le manque de rayonnement solaire. Les champignons et autres ingrédients contenus dans ce produit protège votre organisme des infections courantes.
Forever lycium plus (ref 72) plus est un mélange de baie de goji et de racines de réglisse. Les baies de goji contiennent de nombreuses vitamines et oligo-éléments qui combattent le vieillissement des cellules et stimule le système immunitaire. Cette baie contient également autant d'omega 3 qu'un filet de cabillaud. La réglisse à des vertus tonifiantes, digestives et adoucissantes pour la gorge.
Vous pouvez associer ce produit avec la pulpe d'aloe (voir paragraphe2) et vous obtenez le combo parfait pour vous préparer à la nouvelle saison.
5 - Nos vitamines
Notre Forever daily (ref 439) est une formule très complète de 55 ingrédients qui associe les nutriments de l'aloe vera à 12 vitamines (A,B1,B2,B3,B5,B6,B8,B9,B12,C,D,E) minéraux (fer, cuivre, iode, sélénium, zinc, manganèse) et phytonutriments d'extraits de fruits et de légumes et d'anti-oxydants.
L'absorbent C (ref 48). Formule unique à base de vitamine C. Aide à lutter contre la fatigue ponctuelle et les baisse de forme. Stimule les défenses naturelles et contient aussi des anti-oxydants. En prévention du rhume pour retrouver tonus et énergie. La vitamine C aide à la fabrication du collagène, de la peau, des ligaments et des os, active la cicatrisation des plaies, participe à la formation des globules rouges et augmente l'absorption du fer contenue dans les végétaux.
Le Forever kids (ref 354) aide les petits pour la rentrée mais peut aussi être absorbée aussi par les adultes. Comprimé à croquer au délicieux goût de fraise. Composé de 12 vitamines (A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12, C, D, E) et 2 minéraux (fer et zinc). Idéal pour lutter contre les infections et la fatigue. Favorise le développement cognitif de l'enfant à partir de 4 ans et de l'adolescent.
6 - Compléments alimentaires en sticks à diluer et produits de la ruche
Forever supergreens (ref 621).
Mélange de 20 fruits et légumes et d'aloe vera. Riche en vitamines C et E anti-oxydants, fer et magnésium. Soutien l'équilibre du PH et le système immunitaire.
Pour combler les carences nutritionnelles ou/et gagner en énergie. Aide à la récupération musculaire.
Arôme fraise et framboise.
Peut être associé à la pulpe d'aloé buvable (voir paragraphe 2) pour accroître son efficacité.
Argi + (ref 473) Destiné aux adultes sportifs ou les personnes en manque de vitamines. Fournit endurance, vitalité et force. Cocktail de vitamines à base de L-Arginine et d'extraits de fruits rouges. Ne contient ni lactose, ni gluten.
Aide l'organisme à récupérer après un effort prolongé en évitant crampes et courbatures en stimulant le développement de la masse musculaire. Joue un rôle essentiel dans la dilatation et la relaxation des vaisseaux sanguins et stimule les défenses immunitaires. Pour accroître ses effets, ce produit peut être associé à la pulpe d'aloe (buvable).
Forever est propriétaire de ses ruches et maîtrise toute la chaîne de production. Le miel (ref 207) apporte douceur et énergie et aide à stimuler le métabolisme. Aide à lutter contre la fatigue passagère, physique et intellectuelle. En prévention de la saison hivernale, vous pouvez prendre une cuillère par jour. Idéal pour les enfants à la place du sucre blanc.
Forever bee propolis (ref 27). Contient de la propolis et de la gelée royale. Vitamine A et B dont B5 qui favorise la croissance et la résistance de la peau. contient aussi de nombreux minéraux et oligo-éléments dont cuivre, argent, manganèse, magnésium, fer, zinc. Apporte tonus et vitalité. La propolis protège la ruche de la prolifération de champignons et bactéries. A des propriétés anti-microbiennes. La propolis stimule votre système immunitaire et la production d'anticorps.
Forever gelée royale (ref 36). Super aliment contenant plus de 100 éléments vitaux pour l'organisme. Comprimés au goût sucré adapté aux adultes comme aux enfants. A prendre en synergie avec l'aloe vera pour renforcer les défenses naturelles de l'organisme. A prendre lors des changements de saison. Aide à rester en forme tout l'hiver. Contient des vitamines A, C, D, E et la majorité des vitamines B ainsi que des minéraux et oligo-éléments tels que le cuivre, le soufre et le silicium.
Provoque un regain d'activité général, anti-fatigue, et anti-stress, il accroît la résistance à l'effort et aux conditions extrême comme le froid.
Si je résume, vous l'avez compris, les points essentiels pour stimuler son système immunitaire sont : entretenir son immunité toute l'année sous forme de cures (en alternant vos produits préférés (voir produits ci-dessus), prendre soin de sa flore intestinale avec l'active pro B (paragraphe 2), faire le pleins de vitamines, zinc, fer, sélénium, magnésium (paragraphes 3,4,5), réduire le niveau de stress en faisant du sport et bien dormir.
Espérant avoir répondu à votre attente en vous donnant de précieux conseils sur nos produits, je vous souhaite à tous une très bonne rentrée.
Continuez à prendre soin de vous. A bientôt avec un prochain article.
Votre conseillère et distributrice,
Myriam Sorin
Tél : 06 80 98 71 28
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